पूरी दुनिया के रिसर्चर और मेडिसिन साइंटिस्ट कोरोना वायरस की दवा या वैक्सीन ढूंढने में लगे हुए हैं. कोरोना का अब तक कोई प्रामाणिक इलाज सामने नहीं आया हैं लेकिन यह जरूर स्पष्ट हुआ है कि अगर किसी की रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी हो तो वह कोरोना से लड़ सकता. कोरोना वायरस का खतरा सामान्य तौर पर उन लोगों को हैं, जिनकी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है. यह कम प्रतिरोधक क्षमता वालों में व्यक्तियों में फेफड़ो को प्रभावित करता है. ऐसे में जुखाम, सर्दी, छींक, नाक से पानी आना, सिरदर्द होना और बुखार या खांसी को दूर करने के लिए लाभदायक हैं. सामान्य तौर पर शरीर में तेज दर्द के साथ कमजोरी, किडनी और लिवर में तकलीफ, निमोनिया, पाचन में गड़बड़ी, तेज बुखार और सांस लेने में तकलीफ इस वायरस के लक्षण हैं. संबंधित लक्षण होने पर तुंरत डॉक्टर को दिखना चाहिए. आयुष मंत्रायल ने कोरोना वायरस से बचाव के लिए आर्सेनिकम एल्बम -30 दवा के इस्तेमाल करने के लिए एक एडवाइजरी जारी की है। प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, इस दवा को दिन में तीन बार खाली पेट लेना पड़ता है आर्...
The first step on the weight loss journey is to ask yourself . Why you want loose weight. Start your day with exercise Exercise is one of the most common strategies to help lose weight, you can do about 40-50 minutes regular exercise for example walking, jogging, cycling, swimming, yoga etc . It is a great way to burn calories and improve both mental and physical health. 2. Do not skip breakfast Skipping breakfast won't assist you lose weight.you could miss out on essential nutrients and you will find yourself snacking more throughout the day because you are feeling hungry. 3. Drinking water, especially before meal Drinking water can boost Metabolism by 24 to 30% over period of 1 to 1.5 hours . One study showed that drinking water a ...
आप वजन कम क्यों करना चाहते हों ! पहले अपने आप से पूछो ! अपने दिन की शुरुआत व्यायाम से करें व्यायाम वजन कम करने में मदद करने के लिए सबसे आम रणनीतियों में से एक है, आप लगभग 40-50 मिनट नियमित व्यायाम कर सकते हैं , उदाहरण के लिए चलना, जॉगिंग, साइकिल चलाना, स्विमिंग , योग आदि। यह कैलोरी जलाने और मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों में सुधार करने का एक शानदार तरीका है। 2. नाश्ता न छोड़ें नाश्ता छोड़ना आपको वजन कम करने में मदद नहीं करेगा। आप आवश्यक पोषक तत्वों को याद कर सकते हैं और आप अपने आप को दिन भर में अधिक स्नैकिंग पाएंगे क्योंकि आप भूख महसूस कर रहे हैं। 3. पीने का पानी, विशेष रूप से भोजन से पहले पीने का पानी 1 से 1.5 घंटे की अवधि में 24 से 30% तक चयापचय (metabolism)को बढ़ावा दे सकता है ...
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